“Esiste un curioso paradosso: quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare.” (Carl Rogers)
Che cos'è il counseling?
L’intervento di counseling è una relazione di aiuto professionale. Volge al miglioramento della qualità di vita della persona, sostenendo i suoi punti di forza e l’autodeterminazione. Mira al raggiungimento di obiettivi concreti, sviluppando consapevolezza e autoconoscenza.
Il counseling è ascolto, empatia, accoglienza, accettazione incondizionata. Orienta e sostiene le tue risorse, promuove atteggiamenti attivi e scelte responsabili.
Incontriamoci
Il percorso si sviluppa in colloqui, della durata di circa 50 minuti ciascuno, in uno spazio protetto.
Potrai essere accolto/a ed ascoltato/a, sperimentare te stesso/a, supportato/a nel tuo percorso.
Gli incontri si svolgono nel mio studio a Bologna oppure online mediante videochiamata.
Il primo incontro conoscitivo, della durata di circa 20 minuti, è gratuito.
Il counseling si rivolge a tutti coloro che si trovano a vivere un disagio in relazione a problematiche concrete e presenti che affrontano nella vita, come ad esempio:
- crisi affettive e rotture di relazioni (disagi famigliari, amicali e di coppia)
- crisi lavorative (perdita del lavoro, cambio di lavoro, problematiche inerenti la gestione delle relazioni lavorative)
- stress e gestione delle proprie emozioni
- stati di malattia (come affrontare, accettare e gestire la propria malattia o quella di un caro)
- decisioni da prendere e orientamenti di azione da individuare e sperimentare
Può essere difficile riconoscere a quale professionista delle relazioni di aiuto ti è più utile rivolgerti. Il counseling ti offre anche l’opportunità di ricevere orientamento in merito al tipo di professionista più adeguato alla tua richiesta di aiuto in quel momento della tua vita.
In tal senso, laddove necessario, propongo l’invio a psicologi e psicoterapeuti.
Posso aiutarti a:
- Entrare maggiormente in contatto con te
- Trovare supporto ed essere ascoltato in uno spazio protetto
- Esplorare e vivere pienamente le tue emozioni
- Riconoscere i tuoi bisogni e prenderti cura di te
- Risolvere conflitti interiori
- Ascoltarti e prendere decisioni funzionali al tuo benessere
- Trovare alternative e potenziare le tue risorse
- Migliorare la comunicazione e le relazioni
“Quel che sono è sufficiente, se solo riesco ad esserlo.” (C. Rogers)